Manfaat kopi dingin bagi kesehatan!

Akhir - akhir ini banyak sekali minuman yang berbahan dasar kopi mengalami peningkatan yang signifikan, baik di kalangan muda maupun lanjut usia. Akan tetapi, kebanyakan anak muda gemar sekali mengunjungi cafe - cafe untuk mengerjakan tugas maupun bersantai dengan menikmati varian menu kopi yang ditawarkannya. Kenyataanya, banyak sekali orang yang gemar meminum kopi dengan suhu yang dingin, dibandingkan kopi panas. Karena pada kenyataanya, kopi yang dingin lebih menyegarkan dan dapat menggugah selera.

Ternyata ada beberapa manfaat loh, minum kopi yang dingin bagi kesehatan. Yuk! simak beberapa point di bawah ini :

1. Dapat meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kalian perlu tahu, bahwa kafein pada penyajian yang suhunya dingin dapat meningkatkan jumlah kalori yang akan dibakar ketika sedang beristirahat. Hal ini pun dapat lebih mudah menurukan serta mempertahankan berat badan yang ideal. Tapi, tetap perhatikan juga jumlah konsumsi setiap harinya yaa sobat kopipedia!

2. Dapat meningkatkan Mood atau Suasana Hati

Sesekali ketika anda sedang merasa penat seharian beraktivitas, gunakan waktu senggangmu dengan menikmati kopi dingin. Karena hal tersebut dapat meningkaatkan mood, meningkatkan fungsi otak dan mengurangi resiko depresi

3. Menurunkan resiko serangan jantung

Minum kopi dingin ternyata dapat menurunkan risiko serangan jantung loh. Karena Kopi yang dingin mengandung asam klorogenat (CGA) dan diterpen, yang akan bertindak sebagai antioksidan dan agen anti - inflamasi, Menurut Healthline. Namun, tetap perhatikan kafein yang dikonsumsi ya jika anda memiliki keluhan penyakit darah tinggi.

4. Lebih mudah dicerna oleh tubuh

Dibandingkan dengan kopi panas, kopi bersuhu dingin kandungan asamnya lebih sedikit. Akan tetapi, mengandung senyawa yang dapat melindungi perut anda dari keasaman sebuah kopi. Maka dari itu akan lebih sedikit gejala asam lambung jika dibandingkan dengan kopi panas.

Nah, sekarang sudah tahu kan beberapa manfaat pada kopi dingin. Namun, tetap perhatikan jumlah kopi yang anda konsumsi setiap harinya yaa. Meskipun ada manfaatnya, gejala penyakit sewaktu - waktu bisa datang kapan saja loh. Kalau kalian lebih tertarik dengan kopi berbahan dasar robusta atau arabica?