Ini Alasan Kopi dapat Meningkatkan Produktivitas dan Kreativitas

ditulis oleh : Maulana Khaliefatur Riyadhus Sholihin (210104190087)

---

Kopi dapat Meningkatkan Produktivitas dan Kreativitas. Source : Unsplash

Bagi para penikmat kopi mengonsumsi kopi dapat membawa manfaat yang beragam. Ada yang merasakan dorongan energi yang kuat ketika bangun dari tempat tidur di pagi hari. Sebagian lagi merasakan manfaat untuk bertahan dari kantuk yang berat. Dapat disimpulkan jika dosis kafein harian dapat berdampak lebih banyak untuk memengaruhi hari anda untuk tetap produktif.

Apa sebenaranya alasan kopi dapat meningkatkan produktivitas maupun kreativitas? Berikut ulasannya, alasan kopi dapat meningkatkan produktivitas dan kreativitas.

Kopi Meningkatkan Produktivitas

Kopi Meningkatkan Produktivitas. Source : Unsplash

Para pecinta kopi mendapatkan manfaat dari mengonsumsi kopi untuk tetap fokus dan berkonsentrasi lebih baik. Otak memiliki zat kimia bernama adenosine yang bertugas membuat seseorang merasakan kantuk. Perasaan lelah tersebut timbul ketika adenosine menumpuk di otak. Kafein sebagai stimulan, dapat menghalangi efek ini dan membuat kondisi seseorang tetap terjaga.

Mengonsumsi kopi dingin juga dapat membantu mood kamu jadi lebih baik, baca manfaat kopi lainnya bagi kesehatan. Kopi dapat membantu meningkatkan aktivitas otak mereka dan menyebabkan peningkatan energi. Maka tak heran, jika banyak karya jenius yang lahir dari seseorang yang ketika mengonsumsi kopi agar tetap terjaga di waktu malam hari.

Baca juga : Kejeniusan Ed Sheeran dalam menciptakan lagu

Manfaat Kopi Membantu Bersosialisasi

Kopi Membantu Seseorang Bersosialisasi. Souce : Unsplash

Ketika seseorang mengalami creative block umumnya mereka akan bertemu dengan orang lain untuk bersosialisasi. Meminum secangkir kopi di kafe tentu dengan protokol kesehatan tentu dapat memberikan jeda di tengah kejenuhan mereka dalam bekerja. Ketika rehat tersebut akan timbul sebuah ide maupun kondisi yang lebih fresh sehingga dapat membuat seseorang memiliki kesempatan untuk kembali menjadi lebih produktif dan kreatif ketika kembali bekerja.

Kopi Membantu Memahami Materi Lebih Cepat

Kopi Membantu Seseorang Memahami Informasi Lebih Cepat. Souce : Unsplash

Selain membantu kondisi tubuh untuk tetap terjaga, kopi juga dapat membantu orang menyerap dan menyimpan informasi baru dengan lebih cepat. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi setidaknya 200 miligram kafein atau sekitar 2 cangkir dapat membantu otak mengidentifikasi informasi secara lebih baik. Selain itu, sebuah studi juga menunjukkan bahwa kopi dapat menjaga daya ingat seseorang agar dapat meningkatkan produkivitas dan kreativitas.

Nah, itu dia penjelasan mengenai beberapa alasan kopi dapat membantu meningkatkan produktivitas dan kreativitas seseorang. Semoga dapat menambah informasi menarik tentang kopi yaa.

Baca Informasi Lainnya